2026年2月10日
ボッチャと楽10体操のイベントに参加してきました
先日、スポーツ「ボッチャ」と、枚方市スポーツ協会が考案した「楽10（らくてん）体操」のイベントに
参加してきました。障害のある人もない人も一緒に楽しめる、とてもあたたかい雰囲気のイベントでした。
はじめてのボッチャ体験
ボッチャは、パラリンピックの正式種目でもあるスポーツです。赤と青のボールを投げたり転がしたりして、白いボール（ジャックボール）にどれだけ近づけられるかを競います。自分なりのボールの投げ方で、自分のペースで参加できるのが魅力でした。
枚方市スポーツ協会考案「楽10体操」
この体操は、無理なく体を動かせるように工夫されていて、名前の通り“楽に・楽しく”できる体操でした。
イスに座ったままでもできる動きもあり、体力に自信がないという人でも安心して参加できました。
心までスッキリして、とても気持ちがよかったです。
「できる・できない」ではなく、「楽しむ」ことの大切さです。
体を動かすことは、健康だけでなく、気分転換や人とのつながりにもなると改めて感じました。
また機会があれば、ぜひ参加したいと思います。
これからも、こうした誰もが参加できるイベントが、もっと増えていってほしいです。
