エアロビクス

お知らせ ハッピーガーデン

毎月２回、講師の先生に来ていただき、エアロビクスをしています。

今回はボールを使ってお腹をさすったり、フラフープにボールを投げ入れたり、

ボールを足の下に通すなどの運動を行いました。

参加したみなさん、楽しそうに運動していました。先生ありがとうございます。